Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 16% typ sport
🥖
Bröd
73%
Kolhydrater
12%
Protein
10%
Fibrer
5%
Fett
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Kolhydrater:
62,1 g
Protein:
10 g
Fibrer:
16,3 g
Fett:
1,9 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
341 kcal
Kolhydrater:
62,1 g
varav
socker
:
1,3 g
Protein:
10 g
Fibrer:
16,3 g
Fett:
1,9 g
varav
mättat fett
:
0,3 g
varav
enkelomättat fett
:
0,2 g
varav
fleromättat fett
:
0,8 g
Vitaminer
Folat
: 67,3 µg
22,43% av DRI
Vitamin B6
: 0,31 mg
22,14% av DRI
Tiamin
: 0,22 mg
20% av DRI
Riboflavin
: 0,1 mg
7,14% av DRI
Niacin
: 1,14 mg
7,12% av DRI
Vitamin E
: 0,74 mg
6,17% av DRI
Mineraler
Fosfor
: 325 mg
46,43% av DRI
Zink
: 3,12 mg
31,2% av DRI
Magnesium
: 110 mg
29,33% av DRI
Kalium
: 530 mg
26,5% av DRI
Järn
: 3,41 mg
24,36% av DRI
Salt
: 1,2 g
20% av DRI
Kalcium
: 55 mg
6,88% av DRI
Jod
: 6 µg
4% av DRI
Selen
: 1,49 µg
2,71% av DRI
Kolhydrater
Socker
: 1,3 g
1,44% av DRI
Fett
Mättat fett
: 0,3 g
1,5% av DRI
Mer bröd
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ Husman
🥖 Bröd
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% typ Ryvita mörkt
🥖 Bröd
Hårt bröd fullkorn vete m. vallmofrö fibrer 5,5%
🥖 Bröd
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 14,5% typ Vika
🥖 Bröd
Källa: Livsmedelsverket